“咔咔”幾下能長高，還能瘦臉？正骨真有那么神嗎？

不知從什么時候起，正骨悄悄火了起來！很多明星都開始正骨，有的男明星正骨后矯正了駝背，竟然還長高了！更夸張的是，有的女明星臉部做了正骨，臉型變好看了，臉還變小了……傳說的正骨奇效是真的嗎？

現如今，很多上班族，日日久坐，加上長期不良習慣導致脊柱或骨盆發生一定程度的的關節紊亂、骨骼錯位，所以不少人希望用正骨的方法矯正體態，這真的行嗎？

正骨真的能矯正體態嗎？

【資料圖】

當我們的骨骼發育定型后，在正常情況下，幾乎不會再發生形狀上的改變。而平時長期低頭、坐姿不良等不良習慣會導致彎腰駝背，而彎腰駝背會造成視覺上的變矮。而正骨只是調整你的身體姿態，讓身姿恢復之前的挺拔，就會讓你以為“變高”了。

正骨能夠通過縮小骨縫瘦臉？

很多美容機構都有“整骨”的項目，號稱只要通過按摩就能讓臉小一圈。這里要說一個扎心的事實：智商稅實錘。

我們成年后，身體的骨骼發育完整，骨縫閉合，骨塊之間結合得非常緊密，幾乎沒有任何縫隙。如果徒手就能把這些縫擠開的話，那可能就會造成面部骨折。所以通過擠壓骨縫來達到瘦臉效果，是無稽之談。而有些看起來臉小了，只是因肌肉、脂肪組織的暫時改變，臉部很快就會恢復原樣。

那么，正骨到底有什么作用呢？

正骨，作為中醫的治療方法之一，是指用推、拽、按、捺等手法治療骨折、脫臼等疾病，主要用于外力作用所致的骨、關節和軟組織的損傷。簡單來說，就是通過外力調整骨骼錯位，暫時解決椎體的偏歪和小關節的紊亂。

骨骼錯位的常見原因是意外，比如說突然平地摔、別人給你一拳、突然張嘴就卡住閉不上了、急剎車慣性甩頭等等。正骨在這方面的作用就像生活中我們的電器用久了，有些插頭也會變形劈個叉什么的，我們就需要把它掰正，插頭才可以貼合插孔繼續去使用。

正骨有風險，選擇需謹慎

注意！正骨是有風險的，不要因為好奇而輕易嘗試，而且正骨也不是你想做就能做的。

曾經就有人做正骨推拿反而加重了病情，像脊柱有嚴重的爆裂性的骨折，椎管里面的神經有損害，或者說一些骨頭本身有問題的，還有骨質疏松的老人等都不適合做正骨。值得注意的是正骨中如果方法不對、力道拿捏不得當，反而會對身體造成軟組織（皮膚等）損傷、韌帶拉傷、骨質破壞、骨折等損傷，嚴重的會造成癱瘓。反而可能加重病情。

市面上各種中醫推拿館質量參差不齊，在選擇治療機構時，從安全性來說，優先選擇正規三甲醫院的中醫正骨科或推拿科。一定不要在不正規、沒資質的機構進行正骨治療。

正骨時，要及時與醫生溝通

正骨時要切記，及時向醫生反饋你的感受。在遇到這些情況時：若疼痛超過你的可承受范圍；出現非治療部位的疼痛；出現惡心、手腳發麻等不適癥狀，一定要馬上告訴醫生，根據你的情況停止治療或更換治療方案，以免造成身體的損傷。

當然，單一的正骨在一些疾病治療上作用是有限的。如針對腰椎間盤突出癥和腰肌勞損等疾病導致的腰痛，在正骨治療的同時，常常還需要配合其它治療手段，如針灸療法、運動療法、口服專用藥腰痛寧等，這樣才能達到最好的治療效果。

最后，再次提醒大家，正骨并沒有網絡上傳的那么神奇，不要隨意進行正骨！

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