1、三黑指黑芝麻、黑豆、黑米。
2、黑芝麻(Semen Sesami Nigrum)是胡麻科胡麻屬植物。
3、芝麻的黑色種子,也叫胡麻,油麻,巨勝,脂麻,分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。
(資料圖片)
4、黑豆(學(xué)名:Glycine max(L.)merr.)是豆科大豆屬植物大豆的黑色種子。
5、黑米是一種藥、食兼用的大米, 屬于糯米類。
6、黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長(zhǎng)期培育形成的一類特色品種。
7、粒型有秈、粳兩種,粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類。
8、糙米呈黑色或黑褐色。
9、黑芝麻的主要價(jià)值黑芝麻有護(hù)膚美膚的功效與作用,黑芝麻可以使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。
10、有習(xí)慣性便秘的人,腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟,也會(huì)造成皮膚的粗糙。
11、黑芝麻能滑腸治療便秘,并具有滋潤(rùn)皮膚的作用。
12、利用節(jié)食來減肥的人,由于其營(yíng)養(yǎng)的攝取量不夠,皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。
13、黑芝麻也可以減肥塑身,黑芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖,因此芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖。
14、在節(jié)食減肥的同時(shí),若配合黑芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。
15、以上內(nèi)容參考:百度百科-黑芝麻。
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