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近日,山東省濟南市公安局特巡警支隊組織開展晨練練兵。早上6點鐘,全體值班隊員,準時在支隊戰訓基地集結列隊,用整齊嘹亮的口號喚醒沉睡朦朧的城市,用掛滿汗水的臉龐問候第一縷明媚陽光。
抓體能
“一二一,一二一,一二三四……”熱身運動后,組織5公里耐力跑,隊員們著裝規范、步伐整齊、口號嘹亮、斗志昂揚,在光與汗水的交織下,身體的潛能逐漸被喚醒,一天的訓練狀態就此打開。
支隊科學制定晨練訓練方案,以增強隊員體能、力量和協調性為導向,針對性開展長跑、俯臥撐、深蹲、折返跑等科目訓練,循序漸進增加訓練內容和強度,切實提升支隊全體隊員的基本能力素質。
夯基礎
“貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿……”一招一式,整齊劃一、剛勁有力,展現了良好的訓練作風。
特巡警支隊在開展體能訓練基礎上,組織開展擒敵拳和警務技戰術訓練,教官對隊員的動作細節進行逐一調整,及時糾正錯誤,確保每一個動作準確,每一個細節到位,不斷增強隊伍的徒手防衛和應急處突能力,為各項專業能力素質提升打牢堅實基礎。
強作風
領導帶頭、教官組織、全員出勤,支隊民警輔警牢樹“馬上練、主動練”的思想意識,全身心投入晨練,將朝氣蓬勃的精神狀態融入到一天的工作任務中。
同時,特巡警支隊全體隊員嚴格落實內務管理、早晚點名、集合就餐、“一日三歌”等各項規定要求,以強有力的“思想力”和“行動力”,持續增強著隊伍的凝聚力和戰斗力。
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