哪個(gè)蔬菜最好?
來(lái)源：南方養(yǎng)生網(wǎng)
時(shí)間：2023-06-01 15:47:05
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西蘭花最好
西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)和胡蘿卜素等。此外，西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富.
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