怎樣練好運(yùn)球?_怎樣練好運(yùn)球10個(gè)技巧|天天新消息

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1、想練好運(yùn)球，首先要懂球，這很重要

2、原土感(不讓球落地)做法：雙手高高舉球，雙手手指捏球，讓手發(fā)燙。這是其中之一。方法有很多。反正有事就多接觸球，對(duì)球的感覺會(huì)更好。

3、邊移動(dòng)邊感覺球的練習(xí)(球不落地):在八字下練習(xí)球。在練習(xí)的過程中，一開始可以放慢速度，其他練習(xí)方法也差不多，要慢慢加快速度。

4、行軍時(shí)運(yùn)球練習(xí)：方法很多，但我想提醒你，一定要學(xué)會(huì)用另一只手護(hù)球。練習(xí)時(shí)最好不要看球。堅(jiān)持就是勝利。

5、反運(yùn)球練習(xí)：找?guī)讉€(gè)籃球迷，在全場(chǎng)或者半場(chǎng)練習(xí)反運(yùn)球，感受和朋友一起戰(zhàn)斗的樂趣，了解團(tuán)隊(duì)意識(shí)等等，共同進(jìn)步。

6、各種盤帶跑遍全場(chǎng)：這個(gè)可能有點(diǎn)無聊，但是每個(gè)優(yōu)秀的盤帶都必須這樣來。注意動(dòng)作要快，眼睛盯著前方，換帶球，胯下，轉(zhuǎn)身。這期間不要用眼睛看球。

以上就是怎樣練好運(yùn)球10個(gè)技巧這篇文章的一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

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