怎樣練好運球?_怎樣練好運球10個技巧|天天新消息

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1、想練好運球，首先要懂球，這很重要

2、原土感(不讓球落地)做法：雙手高高舉球，雙手手指捏球，讓手發(fā)燙。這是其中之一。方法有很多。反正有事就多接觸球，對球的感覺會更好。

3、邊移動邊感覺球的練習(球不落地):在八字下練習球。在練習的過程中，一開始可以放慢速度，其他練習方法也差不多，要慢慢加快速度。

4、行軍時運球練習：方法很多，但我想提醒你，一定要學會用另一只手護球。練習時最好不要看球。堅持就是勝利。

5、反運球練習：找?guī)讉€籃球迷，在全場或者半場練習反運球，感受和朋友一起戰(zhàn)斗的樂趣，了解團隊意識等等，共同進步。

6、各種盤帶跑遍全場：這個可能有點無聊，但是每個優(yōu)秀的盤帶都必須這樣來。注意動作要快，眼睛盯著前方，換帶球，胯下，轉身。這期間不要用眼睛看球。

以上就是怎樣練好運球10個技巧這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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