環球看熱訊：個人衛生小常識_個人衛生

1、呵呵，良好的衛生習慣太多了，而且因人而異，比如飲食衛生、飯前便后要洗手、勤剪指甲、勤洗澡等等，具體地說，大致有如下一些衛生習慣吧，其余的你個人補充吧：1．每天洗澡的習慣。

2、用毛刷將隱藏在手指甲、腳趾甲的贓物刷洗干凈。

(資料圖片)

3、2．清洗頭發。

4、3．面部清理和護理。

5、平時多吃水果、蔬菜，多飲水；按時睡眠；避免紫外線照射。

6、4．注意口腔的清潔。

7、養成飯后刷牙的習慣；不吸煙、不過量喝酒、不喝濃茶，以防牙齒變黃。

8、5．注意清除身體的異味。

9、防治口臭，注意說話時，側對別人的鼻腔；在參加公眾活動前盡量不吃蔥、蒜、韭菜、蘿卜、臭豆腐等味道濃烈的食品。

10、不要用手指挖鼻腔，擤鼻涕。

11、6．飯前便后要洗手。

12、7．清洗衣服、勤換衣。

13、8．多做運動保健康暫時就說這些吧。

14、其余的你補充。

15、請采納，謝謝支持！。

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